مرض القولون العصبي نسبه الاصابه فى الناس حول العالم بها تتراوح بين 6-18٪ في جميع أنحاء العالم.
هذا المرض يؤثر على تغيرات في تردد وشكل حركات الأمعاءء والم في البطن
مرض القولونا لأعراض غالبا ما تحدث بعد وجبة الطعام لنظام الغذائي ، والإجهاد، وسوء النوم والتغيرات في الأمعاء قد تكون هذا أعراض او اكثر .
ومع ذلك، تختلف فى كل شخص الى اخر ، مما يجعل من الصعب تصنيف الأطعمة المحددة أو الضغوطات التي يجب على كل شخص مع ان يتبعه.
هذه المقالة سوف نناقش الأعراض الأكثر شيوعا لمرض القولون العصبي وماذا تفعل إذا كنت تشك في ذلك.
1. الألم والتشنج
الاعراض الأكثر شيوعا فى القولون العصبي هو آلام أسفل البطن الذي هو أقل حدة بعد حركة الأمعاء.
ألم في البطن هو أكثر الأعراض شيوعا وعاملا رئيسيا في التشخيص لمرض القولون العصبى .
تعمل القناة الهضمية والدماغ معا للسيطرة على الهضم. يحدث عن طريق الهرمونات والأعصاب والإشارات الصادرة عن البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء الخاص بك. مما يؤدي إلى التوتر الغير طبيعى والمؤلم في عضلات الجهاز الهضمي
يحدث هذا الألم في أسفل البطن أو البطن بأكمله ولكن أقل احتمالا أن يكون في الجزء العلوي من البطن . ينخفض الألم عادة بعد حركة الأمعاء
1.العلاجات الخاص بالالم فى البطن
مثل زيت النعناع النظام غذائي المنخفض او الفودماب، قد يحسن الألم وأعراض أخرى.
للألم الذي لا يستجيب لهذه التغييرات، يمكن للطبيب المختص لأمراض الجهاز الهضمي مساعدتك في العثور على دواء ثبت مخصص لتخفيف آلام القولون العصبي.
2. الإسهال
الإسهال الشديد فى القولون العصبي هو واحد من ثلاثة أنواع رئيسيًا من الاضطراب. أنه يؤثر على ما يقرب من ثلث المرضى الذين يعانون من القولون العصبي .
يصف هذا المرضى هذا كمصدر للإجهاد الشديد، انك تفضل الابتعاد عن المواقف الاجتماعية خوفا من ظهور مفاجئ للإسهال.
بالإضافة إلى ذلك، البراز في نوع الإسهال السائد تميل إلى أن تكون فضفاضة ومائية وقد تحتوي على مخاط .
سوماري: كثرة، براز فضفاض المستمر في القولون العصبي، وهي أعراض من نوع الإسهال الشديد . قد تكون البراز أيضا على شكل سائل .
3. الإمساك
يعدّ الإمساك أحد الأعراض لمراض القولون العصبى فهو أحد الحالات الشائعة بين الناس السبب الرئيسي له هو تدني في النظام الغذائي أو صعوبة في الهضم أو نتيجة توتر العضلات أو التوتر العصبي الذي يعمل على تثبيط عمل الأمعاء.
في المقابل، الإمساك في القولون العصبي يشمل آلام في البطن أن يخفف مع حركات الأمعاء.
الإمساك في القولون العصبي أيضا غالبا ما يسبب ضجة كبيرة لحركة الأمعاء غير مكتملة. وهذا يؤدي إلى اجهاد
لذلك ففي هذه الحالة يجب الإسراع بالذهاب إلى الطبيب خوفاً من انسداد في الأمعاء
4. الإسهال والإمساك معا
الإمساك ووالإسهال معا يؤثر على حوالي 20٪ من المرضى الذين يعانون من القولون العصبي .
الإسهال والإمساك في القولون العصبي يصاحبهم آلام المزمنة في البطن المتكررة. الألم هو أهم دليل على أن التغيرات في حركات الأمعاء لا تتعلق بالنظام الغذائي والالتهابات الخفيفة (4).
هذا النوع من القولون العصبي يكون أكثر حدة من الآخرين مع أعراض أكثر تواترا وشدة .
5. التغييرات في الحركات الأمعاء
تتحرك البراز ببطء فى البطن بالاخص فى الأمعاء في كثير من الأحيان يصبح المجففة كما الأمعاء تمتص الماء. في المقابل، وهذا يخلق البراز الصلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الإمساك.
الحركة السريعة من البراز من خلال الأمعاء ترك القليل من الوقت لامتصاص الماء والنتائج في البراز على شكل مائي من الإسهال
يمكن أيضا أن يسبب البراز الذى يتراكم الى الامساك الشديد ،
قد يكون الدم في البراز علامة على حالة أخرى خطيرة، ويستحق زيارة الطبيب.
6. الانتفاخ
انتفاخات المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأنّ بطنه ممتلئ وضيق، وفيها تكون المعدة أو الأمعاء في حالة تمدّد وممتلئة بالغازات التي قد تخرج عن طريق الشرج
يعاني الكثيرون مما يعانون من مرض القولون العصبي من الانتفاخ باعتباره أحد الأعراض الأكثر اضطرابا والمزعجة للاضطراب
قد يكون التغيير الهضم يؤدي إلى المزيد من إنتاج الغازات في القناة الهضمية. هذا يمكن أن يتسبب فى الانتفاخ،
في دراسة اجريت على 337 شخص يعانون من مرض القولون العصبي، ان 83٪مما يعانون بالانتفاخ والتشنجاولإمساك. هم من النساء
7.النظام الغذائي
ما يصل إلى 70٪ من مرضى الذين يعانون من القولون العصبي أن الأطعمة معينة تؤدي هى التى تودى الأعراض القولون .
وثلثي الأشخاص الذين يعانون من مرض القولون العصبي تجنب بعض انواع الأطعمة من النظام الغذائي.
الأطعمةالتى تؤدي الأعراض غير واضح. هذه هى تودى الى التعصب الغذائية ،
في حين أن الابتعد من الأطعمة مختلفة وهى الأطعمة المنتجة للغازات،
8. التعب والصعوبة النوم
أكثر من نصف الناس الذين يعانون من القولون العصبي يتعرض للاجهاد التعب وقلة النوم.
في إحدى الدراسات، التى اجريت على 160 شخصا مصابا بمرض القولون العصبي انخفاض القدرة على التحمل البدني في العمل والتسلية والتفاعلات الاجتماعية.
ويرتبط القولون العصبي أيضا بالارهاق الشديد ، والذي يودى الى صعوبة في النوم،والاستيقاظ في مبكر فى كثير من الأحيان .
9. القلق والاكتئاب
فهو عبارة عن شعورٍ بالخوف الزائد من المستقبل وحول أمورٍ عاديةٍ في الحياة، بحيث يكون هذا القلق زائداً لدرجة أنه يعيق مسير الحياة الطبيعية هذه من اعرض مرض القولون العصبى
مرض القولون ينتج عنها الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير،
ويرتبط مرض القولون العصبي إلى القلق والاكتئاب .
الشعور بالخوف او القلق هم يبدون وكأنّهم يَبحثون عن أشياء تثير اضطراباتهم، كما أنّهم فريسةٌ سهلةٌ للمرض والتكدّر، ومن سمات الذين يعانون من قلقٍ مرتفعٍ هم مرض القولون العصبى
يأتي أولا، القلق وأعراض الجهاز الهضميفى مرض القولون العصبى .
هذا المرض يؤثر على تغيرات في تردد وشكل حركات الأمعاءء والم في البطن
مرض القولونا لأعراض غالبا ما تحدث بعد وجبة الطعام لنظام الغذائي ، والإجهاد، وسوء النوم والتغيرات في الأمعاء قد تكون هذا أعراض او اكثر .
ومع ذلك، تختلف فى كل شخص الى اخر ، مما يجعل من الصعب تصنيف الأطعمة المحددة أو الضغوطات التي يجب على كل شخص مع ان يتبعه.
هذه المقالة سوف نناقش الأعراض الأكثر شيوعا لمرض القولون العصبي وماذا تفعل إذا كنت تشك في ذلك.
1. الألم والتشنج
الاعراض الأكثر شيوعا فى القولون العصبي هو آلام أسفل البطن الذي هو أقل حدة بعد حركة الأمعاء.
تعمل القناة الهضمية والدماغ معا للسيطرة على الهضم. يحدث عن طريق الهرمونات والأعصاب والإشارات الصادرة عن البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء الخاص بك. مما يؤدي إلى التوتر الغير طبيعى والمؤلم في عضلات الجهاز الهضمي
1.العلاجات الخاص بالالم فى البطن
مثل زيت النعناع النظام غذائي المنخفض او الفودماب، قد يحسن الألم وأعراض أخرى.
للألم الذي لا يستجيب لهذه التغييرات، يمكن للطبيب المختص لأمراض الجهاز الهضمي مساعدتك في العثور على دواء ثبت مخصص لتخفيف آلام القولون العصبي.
2. الإسهال
الإسهال الشديد فى القولون العصبي هو واحد من ثلاثة أنواع رئيسيًا من الاضطراب. أنه يؤثر على ما يقرب من ثلث المرضى الذين يعانون من القولون العصبي .
يصف هذا المرضى هذا كمصدر للإجهاد الشديد، انك تفضل الابتعاد عن المواقف الاجتماعية خوفا من ظهور مفاجئ للإسهال.
بالإضافة إلى ذلك، البراز في نوع الإسهال السائد تميل إلى أن تكون فضفاضة ومائية وقد تحتوي على مخاط .
سوماري: كثرة، براز فضفاض المستمر في القولون العصبي، وهي أعراض من نوع الإسهال الشديد . قد تكون البراز أيضا على شكل سائل .
3. الإمساك
يعدّ الإمساك أحد الأعراض لمراض القولون العصبى فهو أحد الحالات الشائعة بين الناس السبب الرئيسي له هو تدني في النظام الغذائي أو صعوبة في الهضم أو نتيجة توتر العضلات أو التوتر العصبي الذي يعمل على تثبيط عمل الأمعاء.
في المقابل، الإمساك في القولون العصبي يشمل آلام في البطن أن يخفف مع حركات الأمعاء.
الإمساك في القولون العصبي أيضا غالبا ما يسبب ضجة كبيرة لحركة الأمعاء غير مكتملة. وهذا يؤدي إلى اجهاد
لذلك ففي هذه الحالة يجب الإسراع بالذهاب إلى الطبيب خوفاً من انسداد في الأمعاء
4. الإسهال والإمساك معا
الإمساك ووالإسهال معا يؤثر على حوالي 20٪ من المرضى الذين يعانون من القولون العصبي .
الإسهال والإمساك في القولون العصبي يصاحبهم آلام المزمنة في البطن المتكررة. الألم هو أهم دليل على أن التغيرات في حركات الأمعاء لا تتعلق بالنظام الغذائي والالتهابات الخفيفة (4).
هذا النوع من القولون العصبي يكون أكثر حدة من الآخرين مع أعراض أكثر تواترا وشدة .
5. التغييرات في الحركات الأمعاء
تتحرك البراز ببطء فى البطن بالاخص فى الأمعاء في كثير من الأحيان يصبح المجففة كما الأمعاء تمتص الماء. في المقابل، وهذا يخلق البراز الصلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الإمساك.
الحركة السريعة من البراز من خلال الأمعاء ترك القليل من الوقت لامتصاص الماء والنتائج في البراز على شكل مائي من الإسهال
يمكن أيضا أن يسبب البراز الذى يتراكم الى الامساك الشديد ،
قد يكون الدم في البراز علامة على حالة أخرى خطيرة، ويستحق زيارة الطبيب.
6. الانتفاخ
انتفاخات المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأنّ بطنه ممتلئ وضيق، وفيها تكون المعدة أو الأمعاء في حالة تمدّد وممتلئة بالغازات التي قد تخرج عن طريق الشرج
يعاني الكثيرون مما يعانون من مرض القولون العصبي من الانتفاخ باعتباره أحد الأعراض الأكثر اضطرابا والمزعجة للاضطراب
قد يكون التغيير الهضم يؤدي إلى المزيد من إنتاج الغازات في القناة الهضمية. هذا يمكن أن يتسبب فى الانتفاخ،
في دراسة اجريت على 337 شخص يعانون من مرض القولون العصبي، ان 83٪مما يعانون بالانتفاخ والتشنجاولإمساك. هم من النساء
7.النظام الغذائي
ما يصل إلى 70٪ من مرضى الذين يعانون من القولون العصبي أن الأطعمة معينة تؤدي هى التى تودى الأعراض القولون .
وثلثي الأشخاص الذين يعانون من مرض القولون العصبي تجنب بعض انواع الأطعمة من النظام الغذائي.
الأطعمةالتى تؤدي الأعراض غير واضح. هذه هى تودى الى التعصب الغذائية ،
في حين أن الابتعد من الأطعمة مختلفة وهى الأطعمة المنتجة للغازات،
8. التعب والصعوبة النوم
أكثر من نصف الناس الذين يعانون من القولون العصبي يتعرض للاجهاد التعب وقلة النوم.
في إحدى الدراسات، التى اجريت على 160 شخصا مصابا بمرض القولون العصبي انخفاض القدرة على التحمل البدني في العمل والتسلية والتفاعلات الاجتماعية.
ويرتبط القولون العصبي أيضا بالارهاق الشديد ، والذي يودى الى صعوبة في النوم،والاستيقاظ في مبكر فى كثير من الأحيان .
9. القلق والاكتئاب
فهو عبارة عن شعورٍ بالخوف الزائد من المستقبل وحول أمورٍ عاديةٍ في الحياة، بحيث يكون هذا القلق زائداً لدرجة أنه يعيق مسير الحياة الطبيعية هذه من اعرض مرض القولون العصبى
مرض القولون ينتج عنها الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير،
ويرتبط مرض القولون العصبي إلى القلق والاكتئاب .
الشعور بالخوف او القلق هم يبدون وكأنّهم يَبحثون عن أشياء تثير اضطراباتهم، كما أنّهم فريسةٌ سهلةٌ للمرض والتكدّر، ومن سمات الذين يعانون من قلقٍ مرتفعٍ هم مرض القولون العصبى
يأتي أولا، القلق وأعراض الجهاز الهضميفى مرض القولون العصبى .
إذا كان لديك أعراض مرض القولون العصبي ،برجاء زيارة الطبيب الخاص بك .
قد ينصحك طبيبك المختص في أمراض الجهاز الهضمي، يمكنه مساعدتك في تحديد علاجك وا متابعة علاج معين.